山药春饼是一种将山药融入春饼中的美食,增加了营养价值和口感。以下是山药春饼的做法,包括和面的方法:
### 材料:
- 中筋面粉:适量
- 山药:1根(中等大小)
- 清水:适量
- 盐:少许
- 鸡蛋:若干(可选)
- 蔬菜(如青菜、胡萝卜等):适量
- 调味料(如食用油、酱油、五香粉等):适量
### 工具:
- 擀面杖
- 平底锅或煎锅
- 搅拌碗
- 蒸锅(用于蒸山药)
### 和面步骤:
1. **准备面粉**:将中筋面粉过筛放入搅拌碗中,加入少许盐。
2. **蒸山药**:将山药洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,蒸熟后取出放凉。
3. **制作山药泥**:将蒸熟的山药压成泥状。
4. **和面**:将山药泥加入面粉中,加入适量的清水,边加边搅拌,和成一个稍微软一点的面团。如果喜欢,也可以在和面的时候加入一个鸡蛋增加面团的黄润度和营养。
5. **醒面**:将和好的面团盖上湿布或保鲜膜,放置一边醒发大约30分钟。
### 做法步骤:
1. **分剂擀皮**:将醒好的面团分成若干小剂子,每个剂子擀成薄饼状。
2. **准备馅料**:将蔬菜清洗干净,切成丝或末,根据个人口味调味,可以加入适量的食用油、酱油、五香粉等。
3. **包制春饼**:在擀好的面皮上铺上一层蔬菜馅料,然后叠上另一张面皮,边缘捏紧。
4. **煎制**:在平底锅或煎锅中加入少量油,将包好的春饼放入锅中,中小火煎至两面金黄酥脆。
5. **出锅**:煎好的春饼取出,放在架子上稍微放凉即可食用。
### 小贴士:
- 和面时,水的量要根据面粉和山药泥的吸水性来调整,面团要揉至既不太干也不太湿,有一定的弹性。
- 可以在面皮上刷一层薄薄的油,使煎出来的春饼更加酥脆。
- 可以在面团中加入其他配料如葱花、芝麻等,增加风味。
山药春饼不仅美味,而且营养丰富,适合作为早餐或是下午茶点心。通过上述步骤,你可以轻松在家制作出美味的山药春饼。