合同工想要证明建账前已缴费，可以采取以下几种方式：

1. 保留缴费凭证：在缴费时，一定要保留相关的缴费凭证，如缴费收据、银行转账记录等。这些凭证可以证明你已按时缴纳了相关费用。

2. 索要发票：要求接收你缴费的单位或个人开具正式发票。发票是财务报销的正式凭据，也是最有力的证明材料。

3. 建立个人档案：将所有与工作有关的文件、材料、凭证等都保存在一个文件夹或档案袋中，以备不时之需。

4. 签订合同：如果可能的话，尽量与用人单位签订正式的劳动合同。劳动合同中应包含有关工资、福利、社会保险等方面的条款，可以作为你已缴费的证据。

5. 咨询专业人士：在遇到问题时，及时寻求律师、法律顾问或劳动监察部门的帮助，了解相关法律法规，维护自己的合法权益。

6. 收集其他证据：如证人证言、录音录像等，都可以作为证明建账前已缴费的辅助证据。

总之，合同工想要证明建账前已缴费，需要提前做好准备工作，保留相关凭证和文件，以便在需要时能够提供有力的证据。同时，了解相关法律法规，维护自己的合法权益。