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八段锦初学者怎么感觉累呢
时间:2025-04-11 23:05:22
答案

八段锦初学者感觉累,可能是因为初学者在练习时,身体的柔韧性和协调性还未达到较高水平,需要更多的力量和注意力去维持身体的平衡和动作的准确性。

此外,初学者可能还未适应八段锦的节奏和呼吸方式,导致体力消耗较快。不过,只要坚持练习,逐渐适应并提高身体的各项能力,这种疲劳感就会逐渐减轻。

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