要想在尚玩助手中养号，首先要规避账号被封禁的风险，遵守游戏规则，不使用任何作弊工具或购买非法商品。

其次，需要注意账号安全，设置强密码、绑定手机号码、限制好友申请等措施，避免被黑客攻击或盗号。

此外，适量游戏，不过度依赖游戏，保持良好心态，避免沉迷游戏，保证正常生活、学习和工作。

最后，根据自身经济状况选择不同的充值方式，注意预算和消费理性，避免被虚拟物品的诱惑误导。