当朋友说忙了一早上时，你可以用以下回复来表示关心和理解：

1.辛苦了！忙了一早上肯定很累吧，要不要休息一下？

2.忙碌的一早上过去了，希望你能找个时间放松一下，别累坏了。

3.哇，一早上都在忙，你真是太厉害了！现在是不是该犒劳一下自己，吃点好吃的或者做点喜欢的事情呢？

4.听起来你度过了一个非常充实的早上。忙完了就好好休息一下吧，别忘了照顾自己。

5.忙碌的早上，辛苦啦！等你有时间了我们一起出去放松一下吧。

根据你朋友的具体情况和你们之间的关系，选择最合适的回复方式。这样可以让朋友感受到你的关心和支持。