可以插班。

因为根据深圳市政策，在大亚湾拥有合法房产且已取得大亚湾居住证的人可以在当地报名入学，而在深圳市户籍管理制度改革试点地区，符合条件的非户籍居民也可以通过缴纳相关费用来办理落户，因此可以插班。

但具体插班的细则和限制可能还需要根据当地教育部门的规定来处理。

同时，也需要注意到插班并不是一件容易的事情，也需要有相应的手续和条件才能顺利完成，具体情况可能还需要进一步的了解和考虑。