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适合6岁宝宝喝的豆浆有哪些
时间:2025-04-14 12:52:35
答案

较为常见的是黄豆豆浆、黑豆豆浆、五豆豆浆等。

1.黄豆豆浆

黄豆中含有丰富的植物蛋白、维生素B1、维生素B2、维生素E、脂肪以及钙、磷、铁等营养物质,儿童适量饮用黄豆豆浆可以防止其局部皮肤出现色素沉着的情况

2.黑豆豆浆

黑豆中富含蛋白质、膳食纤维、维生素、强心苷、大豆皂苷等营养物质,儿童少量饮用黑豆豆浆可以促进机体发育,防止其出现营养不良的情况。

3.五豆豆浆

五豆豆浆中含有黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米等物质,富含多种营养物质,使用上述物质榨成豆浆饮用,能够提高儿童的免疫力。

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