如果别人散播你的谣言，你可以考虑以下几个步骤来处理这种情况：

1. 收集证据：尽可能收集所有与谣言相关的证据，例如聊天记录、邮件、社交媒体帖子等。

2. 与传播者沟通：如果你知道谣言的传播者，你可以尝试与他们沟通，让他们了解事实真相，并请求他们停止传播谣言。

3. 发布声明：如果谣言已经广泛传播，你可以考虑发布一份声明，澄清事实真相，并警告其他人不要传播谣言。

4. 寻求法律帮助：如果谣言对你的名誉和利益造成了严重影响，你可以考虑寻求法律帮助，例如起诉传播者或要求他们赔偿你的损失。

5. 保持冷静：在处理谣言的过程中，保持冷静和理智是非常重要的。不要被情绪左右，采取合适的措施来维护自己的权益。

总之，处理谣言需要耐心和冷静，你需要采取合适的措施来维护自己的名誉和利益。同时，你也可以寻求他人的帮助和支持，例如家人、朋友或专业的法律机构。