可以通过运动来提高自己的肺活量

长跑可以提高肺活量的 ，每个星期 有计划的 长跑 ，锻炼 心肺功能 ，积累到 一定的 时日 肺活量 一定可以提高的 ，再有就是 吹肺活量的时候 ，一定要 慢慢的 吹 ，切记 哦