冻干山楂是一种零食，它是将山楂经过冷冻干燥处理后制成的。吃冻干山楂的好处和坏处如下：

1. 好处：

- 富含维生素 C：山楂富含维生素 C，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，预防坏血病等。

- 促进消化：山楂含有多种有机酸和消化酶，有助于促进消化，缓解消化不良、食欲不振等症状。

- 降低血脂：山楂中的黄酮类物质和三萜类物质有助于降低血脂，预防心血管疾病。

- 抗菌消炎：山楂具有抗菌消炎的作用，有助于预防和治疗感染性疾病。

1. 坏处：

- 糖分较高：冻干山楂中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者来说，需要适量食用。

- 刺激胃酸分泌：山楂中的有机酸和消化酶可能会刺激胃酸分泌，对于胃酸过多或患有胃病的人来说，需要适量食用。

- 过敏反应：有些人可能对山楂过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸急促等过敏反应。

总的来说，吃冻干山楂有一定的好处，但也需要注意适量食用，避免过量食用导致不良反应。同时，对于过敏体质的人来说，需要谨慎食用。