六知六会一做实践表是一份能够记录个人学习和实践情况的表格，填写时应按照自己所学所做内容，尽可能详细地列出知识点和实践情况，并在每个知识点和实践部分进行简短的总结和评价。同时，需要认真填写时间和地点等其他必要信息，以便后续监督和评估。

填写该表可以帮助自己及时反思和总结所学所做，也有助于提高自身学习能力和实践能力。