1.投保人可以先找到当初卖保险给自己的业务员，然后回忆当时的情形，并对两人之间的对话进行录音，录像等。只要业务员承认自己存在违规行为，那么这份录音录像就可以作为证据，帮助投保人顺利退保。

2.投保人买了保险以后，一般会有一个15天左右的犹豫期。在犹豫期内申请退保的话，不管投保人给出的理由是什么，保险公司都需要无条件返还投保人已交的全部保费。

3.投保人需要利用好12378这一投诉电话。12378是银保监会的官方投诉电话。银保监会是保险公司的监管机关，对保险公司负责。如果有不合理的情况可拨打电话投诉。