你可以通过以下步骤进行下单：

1. 下载并安装一秒到家APP。

2. 注册一个账号并登陆。

3. 在APP首页选择你所在城市，在搜索框中输入需要购买的商品，然后点击搜索按钮。

4. 找到你想要购买的商品，选择数量和规格，然后点击“加入购物车”按钮。

5. 在购物车页面对商品数量进行再次确认，然后点击“去结算”按钮。

6. 在订单页面选择配送地址、配送方式和付款方式，然后确认订单信息并点击“提交订单”按钮即可完成下单。

如果你遇到任何问题或疑问，也可以通过一秒到家APP或官方客服电话进行联系，他们会为你提供帮助。