小鱼苗主要食物是浮游生物和底栖动物。

1.小鱼苗在体型上比较小，需要吃富含蛋白质的浮游生物来满足其生长发育的需要。

2.底栖动物则能为小鱼提供所需的营养元素以及自身的蛋白质和脂肪酸等，成为了小鱼苗重要的食物来源。

3.虽然小鱼苗的口腔结构相对简单，但它们可以通过不断地开口吞噬类似于浮游生物和底栖动物等的食物，来获取所需的营养和能量。