正常

可以选择一些口感和甜食类似的食物。

每一类食物的存在都有它的道理，但是这也不妨碍一些食物有类似的味道，可以稍微平替一下。

例如：地瓜、玉米、南瓜、胡萝卜、甜菜

这些食物本身就自带甜味，可以缓解馋碳水的感觉。