1.

复食期间,吃东西要循序渐进,慢慢增加食量,我经常遵循的原则是从稀到稍干,从软到硬,从少到多,从简到繁。

2.

要少吃多餐,我每天都会将一天三餐可以变成一日五-六餐。

3.

主食尽量以流食、半流食为主,后期才可以吃固体食物,可以喝粥,吃地瓜之类的,尽量不要吃精米、精面。

4.

切记清淡饮食,吃素菜和易消化的食物,大量喝水。