1 会营养不良
2 因为面条主要由淀粉质组成,缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,长期只吃面条会导致身体缺乏必要的营养,出现营养不良的情况。
3 建议在吃面条的同时,搭配蔬菜、肉类等食物,增加蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入,保持身体健康。
另外,可以选择吃一些富含蛋白质、脂肪和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐等,补充身体所需营养。