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只吃面条会不会营养不良
时间:2025-04-11 09:53:24
答案

1 会营养不良

2 因为面条主要由淀粉质组成,缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,长期只吃面条会导致身体缺乏必要的营养,出现营养不良的情况

3 建议在吃面条的同时,搭配蔬菜、肉类等食物,增加蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入,保持身体健康。

另外,可以选择吃一些富含蛋白质、脂肪和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐等,补充身体所需营养。

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