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饭后吃核桃有什么好处
时间:2025-04-21 22:29:04
答案
核桃的营养成分比较丰富,包括
蛋白质
、不饱和脂肪酸、膳食纤维,以及钙、钾、钠等微量
元素
,适当吃核桃可以补充身体所需要的营养成分,这就是饭后吃核桃的好处
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