益生菌，我们可以用水喝，放在杯子里，然后倒入开水或者是温水，应该是温水，开水的话就把菌群容易烫分解了，所以是温水就好，如果是小孩子喝的话，可以放在奶粉里面一起给他喝，没有什么味道的