可以利用各种云服务平台同步手机通讯录，比如iCloud、Google Contacts等。

一般步骤是先在手机上将通讯录备份到云端，然后在电脑上登录同一个账号，打开对应的云服务平台即可同步通讯录。

这样可以让你在电脑和手机上都能轻松查看和管理联系人，实现移动办公的自由和高效。

同时，选择正规的云服务平台也能保障数据的安全和可靠性。