常见的祛斑技术包括化学剥脱祛斑法、机械剥脱祛斑法、激光疗法祛斑、超高频治疗祛斑、磨削治疗祛斑、光子嫩肤、水光针、刷酸等。这些方法各有利弊，需要根据个人情况和斑点类型选择合适的方法。

其中，激光疗法祛斑是目前最常用的方法之一，其原理是利用光热作用粉碎黑色素，让细胞自行吞噬代谢黑色素，从而达到祛斑的目的。

同时，光子嫩肤和水光针也是比较受欢迎的祛斑方法，它们能够改善肤色不均匀、黑头、痘痘等问题，使肌肤变得更加年轻化。