这取决于你个人偏好。如果你喜欢奶茶的话，它可能是你更容易清醒的选择。奶茶中的茶叶具有提神的功效，而咖啡中含有的咖啡因可以加快你的心跳，但可能会使你感到紧张和焦虑。所以，只有你自己可以决定哪种食品更提神。