在剪映（CapCut）这样的视频编辑软件中，要让一张截屏显得不那么生硬，可以尝试以下几种方法：

1. **添加过渡效果**：

- 在截屏前后添加过渡效果，如溶解、滑动等，使画面切换更自然。

2. **调整时长**：

- 适当延长截屏的显示时间，让观看者有足够的时间阅读和理解内容。

3. **添加文字或注释**：

- 在截屏上添加文字说明或注释，引导观众关注截屏中的重点信息。

4. **使用动画效果**：

- 应用动画效果，如放大、缩小、旋转等，让截屏动态呈现。

5. **背景模糊**：

- 如果截屏背景杂乱，可以尝试模糊背景，让截屏内容更加突出。

6. **调整颜色和对比度**：

- 调整截屏的亮度、对比度和饱和度，使其与视频整体风格保持一致。

7. **使用遮罩**：

- 如果需要，可以使用遮罩工具将截屏部分与其他视频内容融合。

8. **添加音效**：

- 在截屏出现时添加音效，吸引观众注意力，增加观看体验。

9. **手动调整**：

- 根据视频内容和节奏，手动调整截屏的显示时机和持续时间。

通过这些方法，可以使截屏在视频中的呈现更加自然和流畅，避免生硬的感觉。记得在编辑时预览效果，确保截屏与视频其他部分的过渡自然。。