面对朋友的冷暴力，首先要保持冷静，不要轻易陷入情绪化的反应。尝试与朋友进行沟通，了解他/她是否有什么困扰或不满，是否有可以解决的问题。如果沟通无果，可以寻求第三方协助，如共同的朋友或心理咨询师。最重要的是，保护好自己的情感和心理健康，不要过度依赖他人的反馈和认可。