积极情绪的好处包括提高个人的幸福感、增强自信心和抵抗力、提高工作效率和表现、改善人际关系等。然而，持续性的过度乐观和忽视现实风险可能导致决策不足和错误，容易陷入盲目自信和试错。因此，保持一定的理性思考和谨慎行动是非常重要的。

积极情绪应该建立在客观事实的基础上，而不是单纯的乐观主义。