缅甸小叶黄金甲和海南黄金甲在生长缓慢、抗寒性强、抗污染强方面有各自的特点。此外，品质也是区分两者的一个方面。

缅甸小叶黄金甲和海南黄金甲都有其独特的生长特点。缅甸小叶黄金甲的生长速度较慢，而海南黄金甲的生长速度较快。同时，缅甸小叶黄金甲具有较强的抗寒性和抗污染能力，而海南黄金甲在这些方面可能较弱。

在品质方面，缅甸小叶黄金甲的品质通常被认为优于海南黄金甲。这种品质差异可以通过观察叶片的细腻度、光泽度和硬度等方面来区分。缅甸小叶黄金甲的叶片通常更加细腻、有光泽且硬度较高，而海南黄金甲的叶片则可能较为粗糙、无光泽且硬度较低。

除了生长特点和品质差异外，价格也是区分缅甸小叶黄金甲和海南黄金甲的一个重要因素。由于缅甸小叶黄金甲的品质较好，其价格通常比海南黄金甲高。

综上所述，要区分缅甸小叶黄金甲和海南黄金甲，可以从生长缓慢、抗寒性强、抗污染强、品质以及价格等方面进行区分。