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多喝牛奶有什么好处坏处
时间:2025-04-22 13:07:25
答案
多喝牛奶最大的好处就是增强钙质,牛奶当中的钙是称为
油腻
,钙是最容易被人体所吸收的一个钙
元素
,过多的喝牛奶有一个不好的现象,就是容易造成骨质疏松。
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