“藜麦花胶”是用花胶和藜麦制作的一道传统的广东汤品。
花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,别名为花胶。藜麦是一种营养丰富的种子类食品,原产于南美洲,近年来在全球范围内得到了越来越广泛的应用。
将花胶和藜麦放入炖盅中,加入适量清水,隔水炖煮 2-3 小时,至花胶软烂,藜麦熟透,加入适量盐调味即可。藜麦花胶汤口感鲜美,营养丰富,具有滋阴润肺、益气养血、美容养颜等功效。
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