一般来说，这种红斑会自行消退，不需要特别处理。

然而，如果红斑持续时间较长或伴有其他不适症状，可以考虑采取以下措施：

局部冷敷：使用冷水或冰袋进行局部冷敷缓解。

需要注意的是，在使用热水袋时要注意温度和时间，避免过热和过久的使用，以免对皮肤造成不必要的损伤