高中女生要想皮肤变白，首先要注意饮食健康，多吃新鲜蔬果，控制油脂、糖分的摄入。此外，还要注意日常护肤，选择适合自己的洁面、爽肤水、面霜等护肤品，定期做面膜、去角质等深层清洁，保持面部干净整洁。

在生活中要合理运动，增加皮肤的代谢，促进血液循环，这样也能让皮肤变白。最后要注意保持心情愉快，放松身心，避免日常压力对肌肤的影响，这样才能达到美白肌肤的效果。