嚎啕大哭和无声的哭泣都可能表达痛苦，但它们的表达方式和原因可能不同，因此难以简单地比较哪个更痛苦。

嚎啕大哭通常是一种比较强烈的情绪表达方式，可能伴随着声音的高亢和身体的剧烈颤抖。这种哭泣可能是由于极度的悲伤、愤怒、失望或其他强烈的情绪所引起的。在这种情况下，嚎啕大哭可能是一种释放情绪的方式，可以帮助人们缓解内心的痛苦。

无声的哭泣则可能是由于内心的痛苦过于剧烈，以至于无法用语言或声音来表达。这种哭泣可能是由于心理上的创伤、失去亲人或其他深刻的痛苦所引起的。在这种情况下，无声的哭泣可能是一种自我保护的方式，可以帮助人们避免过度暴露自己的情感和脆弱性。

无论是嚎啕大哭还是无声的哭泣，都可能是表达痛苦的一种方式，而且每个人的体验和表达方式都可能不同。因此，我们应该尊重每个人的情感表达方式，并尽力提供支持和理解。