啡鹏3是一种常见的能量饮料，其中含有咖啡因等成分，能够提高人体代谢率和神经系统活性。然而，对于中考体测而言，啡鹏3并不是一种合适的补充饮品。首先，啡鹏3的能量来源主要是糖和咖啡因等成分，并不含有维生素、矿物质等营养素。

其次，啡鹏3的刺激性成分会加重身体的负担，增加心脏和肝脏等器官的负担，对于身体素质的提升无益。因此，在中考体测前后，建议选择低糖或不含糖的饮品，注意充足的睡眠和营养饮食，以保证身体状态和素质的良好。