关于您询问的千牛综合体验分46分是否算高，我们可以从几个方面来理解：

1. **综合体验分的构成**：淘宝店铺的综合体验分是根据多个因素进行计算和评估的，包括服务质量、商品质量、物流速度、评价和口碑以及信用评级等。这些指标会根据一定的权重进行综合计算，得出店铺的综合体验分。

2. **正常分值范围**：在淘宝平台上，综合体验分高于2分都属于正常范围。要达到合格标准，最好能达到4星。

3. **行业标准**：在抖音平台上，新版体验分已经实施，商家后台也从原来的5分制改为了100分制。对于抖音小店商家来说，体验分最好要稳定在75分以上，以保证店铺运营的稳定性。

综上所述，千牛综合体验分46分并不算特别高，可能处于一个中等偏上的水平。为了提高店铺的综合体验分，您需要关注服务质量、商品质量、物流速度、评价和口碑等方面，以提高店铺的整体运营和用户体验。