自助餐的甜品是否能吃取决于餐厅的卫生状况和甜品的质量。如果餐厅的卫生状况良好，甜品新鲜干净，那么是可以吃的。但是，如果餐厅的卫生状况不佳，甜品不新鲜或者制作不卫生，那么就不要吃，否则可能会引起肠胃问题。另外，自助餐的甜品通常比较甜腻，吃多了容易发胖，因此要适量食用。