1 满月吃红枣糯米饭比较好。

2 因为满月是婴儿出生后第一个月的全月，中医认为新生儿此时气血不足，需要补充养分，红枣和糯米都是具有温补气血、帮助消化的食材，非常适合作为满月宴的主食。

3 另外，满月餐也应该有丰富的菜肴，可以考虑荷叶饭、红烧肉、鸡汤、炒时蔬等。

同时，宴席食材应新鲜健康、口味适宜、做法清淡，尽量避免油腻、刺激性的食物。