羊毛卷的烫发方式因人而异，但快速烫可以减少烫发时间，降低热伤害对头发的影响，但是快速烫往往需要高温，如果使用不当可能会造成头发干燥，甚至伤害头皮。

热烫则需要较长时间的处理，但温度相对比较均匀，能够更好地保护发丝。因此，在选择烫发方式时，应考虑个人头发状况和喜好，并根据提示正确使用烫发工具，以确保美观的发型和健康的头发。