首先要表明自己是忠诚的，没有任何外遇，要求对方信任自己。然后要问清楚他的怀疑根据和原因，听取他的解释和意见。最后，要建议双方坐下来好好谈一谈，解开误会，增进彼此的信任和感情。同时也要思考是否有任何引起误会的行为或言语，以便日后避免类似情况的发生。