羊毛袜缩水后，可以采取如下方法进行复原：先将羊毛袜用冷水浸泡，加入适量的羊毛柔顺剂，并搅动几分钟，然后将其浸泡10-15分钟。

随后轻轻捏一下羊毛袜，让里面的水分排出，但不宜拧干，以免毛绒变形。

最后将羊毛袜平放晾干即可。此方法可以使羊毛袜恢复原本的尺寸和形状，同时还能让羊毛绒感变得更加柔软舒适。