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低碳加运动能减脂吗
时间:2025-04-19 15:32:25
答案
低碳饮食结合
运动
能有效减脂。低碳饮食能减少碳水摄入,促使体内脂肪分解;运动则助于能量消耗及加速新陈代谢。两者结合可在
保证
营养的前提下,帮助身体持续燃脂,实现减脂
目标
。
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