孤单并不是一种罕见的感受，它可以来源于许多因素。但是，请记住，我们并不孤单。我们可以通过多种方式来缓解这种感觉，例如寻找支持群体、与亲友交流、和喜欢的活动为伴等等。同时，也请您审视自己的内心，找出孤单的原因，并尝试用心去解决。最重要的是，保持积极的态度，告诉自己，孤单不是长久的状态，它只是一种短暂的情绪。