1 禁海可以赶海。

2 因为禁海指的是渔民在某些时间内不能进行捕捞活动，目的是为了保护海洋资源。

但在禁海期间，渔民仍然可以去海边赶海，即在海滩上捡拾海产品，例如贝壳、海藻等。

这样既能满足人们的需求，又不会对海洋资源造成过度捕捞的影响。

3 不过需要注意的是，在赶海的过程中，一定要遵守相关规定，不得采集禁捕的海产品，且不能对海洋环境造成破坏。

同时，也需要注意自身的安全，避免被海浪冲走或者遭遇其他意外。