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保持正常体重应该吃什么
时间:2025-04-20 14:07:40
答案
保持正常体重应该保持饮食
结构
合理
搭配
,如粗细搭配,荤素搭配,多吃一些蔬菜水果粗纤维食物等,不要吃太饱,坚持体育锻炼
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