叠飞盘需要一张方形纸。

1. 将方形纸对角线对折，使一角与对角线上的另一角重合。

2. 将对角线的一侧向上折叠，对齐纸边缘，形成三角形。

3. 将三角形的一侧再次向上折叠，对齐纸边缘，形成更小的三角形。

4. 将三角形的最顶端小角向下折叠，对齐纸边缘，形成一个更小的三角形。

5. 用手指将两个侧边分别向内弯曲，使其连接在一起，形成一个圆形的飞盘。

6. 最后整理并修整飞盘的形状，使其平整和稳固。

注意：在叠飞盘的过程中，需要确保折叠的部分牢固，以免飞盘容易解开或变形。