方法一：在线问卷平台。通过使用在线问卷平台，如问卷星、乐调查、风铃系统等，你可以将纸制版问卷编成线上问卷，而无需印刷、邮寄或分发纸质问卷。

线上问卷可以通过电子邮件和社交媒体将问卷链接发送给目标受众，邀请他们访问并填写问卷。

此外，这些平台通常提供实时数据分析工具，使你可以立即查看和分析收集到的数据。这种方式不仅快速，而且成本效益高，可以覆盖更广泛的受众。

方法二、在线样本小组。将问卷投放到在线样本小组是一种有效的问卷发放方式。去专业的问卷公司寻求样本小组的帮助已经成为大多数人的选择。之前提到的问卷平台都会招募自己的样本小组，尤其是风铃系统，它们的样本库很大，覆盖的范围很广，包含国内和国外。而且相对于其他的平台，价格更便宜。