青藏高原经历了至少三次主要地质变化。首先是1.8亿年前的印度板块与欧亚板块的碰撞，形成青藏高原的雏形；其后是3500万年前的板块拉张，青藏高原逐渐抬升，形成高原山脉；最后是千万年内的冰川侵蚀，形成高原冰川，对青藏高原地形、气候和生态环境产生了深远影响。

这些地质变化也促进了高原生态系统的多样性和适应性的发展，使得青藏高原成为全球独特的自然保护区。