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鲫鱼豆腐蒲菜做法
时间:2025-04-09 11:25:54
答案

鲫鱼豆腐蒲菜是一道美味营养的家常菜品,以下是制作方法:

所需材料

鲫鱼1条,豆腐1块,蒲菜适量,姜3片,盐、料酒、生抽、糖、淀粉各适量。

步骤

1. 将鲫鱼去鳞、内脏,清洗干净后切块备用;豆腐切成小块;蒲菜洗净,撕成小片备用。

2. 在鱼块上抹一层薄薄的干淀粉,让鱼肉更嫩滑。

3. 热锅凉油,放入姜片爆香,再放入鱼块煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,下入蒲菜翻炒片刻,然后加入豆腐块一起翻煮一下。

5. 加入适量的开水没过所有食材,大火煮沸后转小火慢炖。

6. 当汤汁开始变白时,加入煎好的鱼块和料酒,继续炖煮10分钟。

7. 最后加入盐、糖和生抽调味即可。

注意事项:

1. 鲫鱼要先用淀粉抓一下,这样煎出来的鱼肉更加嫩滑可口。

2. 蒲菜要提前泡发好再用,否则会影响口感。

3. 炖煮的时间可以根据个人口味和材料的厚度进行调整

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