不吃晚饭会瘦全身吗？

本人觉得一次两次不吃饭还可以，时间长了，身体就受不了了，体重还没瘦下来。本人截的，不是一次饭两次饭不吃就能瘦下体重，而是你要均衡的吃东西再加上锻炼，营养搭配，这样瘦下来的身体也会很健康