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三鲜水饺的营养价值
时间:2025-04-11 15:55:18
答案

温肾助阳,健胃暖中,益气补血,防癌抗癌。

主要食材:上浆虾仁、上浆鸡肉粒、白面粉、猪肉馅。

做法步骤

1. 在饺子粉中加入适量盐(为了使面有筋道),加入适量水和匀后,揉成面团,盖上湿布,醒30分钟

2. 在猪肉中加入姜末,分次少量地加水,顺一个方向搅拌,直至肉末富含水份,变得黏稠上劲

3. 往猪肉中加入鸡蛋,适量的盐,糖、鸡精、料酒再充分搅匀

4. 再加入适量的香油,再搅匀

5. 将虾仁洗净,切大粒,加入猪肉末中搅匀

6. 将韭菜切碎,加入肉末中搅匀即成

7. 将醒好的面团分块,分别搓成长条,下剂

8. 撒上面粉,用手按压成圆饼

9. 擀成中间厚;四边薄的饺皮 包吧

10. 锅内放多些水,烧开后,加入一小勺盐

11. 下入饺子,煮开快溢锅时,激凉水,如此三次,再开开锅盖略煮即成。

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