去除脖纹的办法：

1.按摩：每天进行脖子肌肉的按摩，促进血液循环，舒缓紧张的肌肉，缓解脖纹。

2.防晒：日常需要涂抹防晒霜以及佩戴帽子，避免紫外线的损伤导致纹路加深。

3.锻炼：多进行脖子的运动，例如仰头向左右两侧转头，有助于锻炼颈部肌肉，减少脖纹的产生。

4.保湿：使用保湿霜、喷雾等保湿类产品，让皮肤保持充足的水分，促进皮肤代谢，减轻脖纹。

5.食疗：饮食上注意多摄入富含维生素C、E,以及含有蛋白质的食物，调整身体内部环境，减缓脖纹的产生。