爬山之所以会让臀部得到锻炼，是因为在爬山过程中，人们需要频繁地使用臀部和腿部肌肉来支撑身体重量并克服重力上坡。

这种持续的、有强度的肌肉活动能够有效地锻炼臀部和腿部肌肉，提高肌肉力量和耐力。

因此，经常爬山不仅有助于塑造紧致的臀部线条，还能提升整体的身体素质。